Lin Steve 2014/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

Lin Steve 桃園
ID 99746

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10.8 km | 01:08:10 | 06:18/km

日期: 2014-04-12 07:32 - 總爬升: 165 m - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93%

Pace: 06'24" / 07'26" / 06'25" / 06'52" / 05'02" / 05'44" / 05'29" / 06'12" / 06'45" / 06'20" / 07'16" /

基本訓練

石門水庫花季路跑

4月累積里程 : 21.82 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

大玉兒, Lin Steve 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	07'26"	00:13'50"
3	06'25"	00:20'15"
4	06'52"	00:27'07"
5	05'02"	00:32'09"
6	05'44"	00:37'53"
7	05'29"	00:43'22"
8	06'12"	00:49'34"
9	06'45"	00:56'19"
10	06'20"	01:02'39"
10.8	07'15"	01:08'35"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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