9.4 km | 01:25:45 | 09:07/km日期: 2018-10-14 05:33 - 平均心率: 136 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 02'30" / 08'34" / 08'21" / 10'00" / 11'48" / 09'24" / 09'10" / 09'39" / 08'35" / 11'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'00" (+02'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'43" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'23" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'09" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'39" (+01'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'35" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'10" (+03'19") | 397 / 9397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 105.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'30" | 00:02'30" |
| 2 | 08'34" | 00:11'04" |
| 3 | 08'21" | 00:19'25" |
| 4 | 10'00" | 00:29'25" |
| 5 | 11'48" | 00:41'13" |
| 6 | 09'24" | 00:50'37" |
| 7 | 09'10" | 00:59'47" |
| 8 | 09'39" | 01:09'26" |
| 9 | 08'35" | 01:18'01" |
| 9.4 | 11'11" | 01:22'28" |
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