陳守德 2018/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳守德新竹
ID 82356

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3.2 km | 00:17:53 | 05:39/km

日期: 2018-10-08 21:25 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 3190 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'47" / 05'29" / 05'41" / 05'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'47"

(05'47")

05'46" (+00'18")

1000 / 1000

177 / 97

2

05'29"

(11'16")

05'28"

1000 / 2001

179 / 101

3

05'45"

(17'01")

05'42" (+00'14")

1007 / 3008

179 / 97

4

00'52"

(17'53")

05'32" (+00'04")

156 / 3165

173 / 104

10月累積里程 : 314.27 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago

吳淑瑩, Safulo 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'29"	00:11'16"
3	05'41"	00:16'57"
3.2	05'58"	00:17'53"

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