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童文昌
桃園
ID 14333
376 位追隨者
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童文昌
124.7 km
|
07:26:10
|
16.8 km/h
日期:
2018-10-08 09:40
-
總爬升:
778 m
-
卡路里:
3367 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
13'50"
(13'50")
21.69 (-9.62)
5000 / 5000
2
47'41"
(01:01'31")
6.29 (-25.01)
5000 / 10000
3
11'12"
(01:12'43")
26.87 (-4.44)
5000 / 15000
4
10'43"
(01:23'27")
28.12 (-3.18)
5000 / 20000
5
10'36"
(01:34'03")
28.35 (-2.96)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
09'35"
(01:43'39")
31.30
5000 / 30000
7
13'08"
(01:56'47")
22.93 (-8.37)
5000 / 35000
8
13'42"
(02:10'29")
21.95 (-9.35)
5000 / 40000
9
13'32"
(02:24'01")
22.22 (-9.08)
5000 / 45000
10
15'20"
(02:39'22")
19.57 (-11.74)
5000 / 50000
11
42'16"
(03:21'38")
7.10 (-24.20)
5000 / 55000
12
46'27"
(04:08'06")
6.46 (-24.84)
5000 / 60000
13
15'27"
(04:23'33")
19.46 (-11.84)
5000 / 65000
14
18'40"
(04:42'13")
16.07 (-15.23)
5000 / 70000
15
19'56"
(05:02'10")
15.06 (-16.24)
5000 / 75000
16
15'47"
(05:17'57")
19.05 (-12.26)
5000 / 80000
17
15'16"
(05:33'13")
19.67 (-11.63)
5000 / 85000
18
16'03"
(05:49'17")
18.75 (-12.55)
5000 / 90000
19
12'53"
(06:02'10")
23.38 (-7.93)
5000 / 95000
20
15'57"
(06:18'08")
18.85 (-12.46)
5000 / 100000
21
14'59"
(06:33'07")
20.11 (-11.19)
5000 / 105000
22
14'26"
(06:47'33")
20.81 (-10.50)
5000 / 110000
23
13'41"
(07:01'15")
21.95 (-9.35)
5000 / 115000
24
13'07"
(07:14'22")
22.93 (-8.37)
5000 / 120000
25
11'48"
(07:26'10")
24.16 (-7.14)
4722 / 124722
10月累積里程 :
552.34 km
GIANT MCM-D
TCX 上傳
| 6 years ago
winy
,
小秋
和其他
12
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.4
1.0 %
2
27.7
-0.4 %
3
22.6
-0.4 %
4
28.6
1.8 %
5
17.2
2.7 %
6
1.6
-12.8 %
7
29.8
-1.9 %
8
23.5
2.2 %
9
22.0
2.0 %
10
20.9
3.4 %
11
27.1
2.0 %
12
22.0
-0.6 %
13
27.7
-4.8 %
14
28.3
5.8 %
15
30.5
-1.9 %
16
26.7
-1.0 %
17
27.9
1.0 %
18
30.3
-0.7 %
19
25.5
1.0 %
20
30.0
-0.2 %
21
28.8
-0.8 %
22
16.7
-0.7 %
23
32.1
1.0 %
24
34.0
1.3 %
25
33.6
1.3 %
26
32.7
-0.3 %
27
35.6
-0.5 %
28
30.5
1.2 %
29
25.2
1.6 %
30
35.0
-0.9 %
31
22.4
-1.4 %
32
24.3
1.3 %
33
26.3
-1.0 %
34
24.2
1.0 %
35
18.7
1.5 %
36
13.5
-1.4 %
37
28.8
-0.7 %
38
28.1
1.8 %
39
20.3
1.8 %
40
28.3
-2.7 %
41
9.3
1.9 %
42
400.0
-2.1 %
43
189.5
-0.5 %
44
12.2
1.6 %
45
35.0
-0.3 %
46
27.1
-1.1 %
47
30.8
1.6 %
48
10.7
3.5 %
49
23.4
2.8 %
50
20.0
-2.2 %
51
24.3
3.0 %
52
22.1
-1.5 %
53
11.5
4.8 %
54
9.0
5.6 %
55
2.4
3.8 %
56
2.3
-12.5 %
57
10.5
4.0 %
58
14.5
-2.4 %
59
9.5
1.7 %
60
16.2
2.6 %
61
18.9
-2.3 %
62
21.4
-0.6 %
63
19.9
2.4 %
64
19.6
1.2 %
65
17.6
1.8 %
66
14.0
-0.8 %
67
16.5
-0.4 %
68
20.0
1.4 %
69
21.1
1.2 %
70
12.2
-1.5 %
71
10.4
-1.5 %
72
16.9
2.4 %
73
15.4
3.0 %
74
20.2
-5.1 %
75
16.1
-4.2 %
76
17.6
1.2 %
77
27.9
-1.0 %
78
17.4
5.2 %
79
14.5
-1.0 %
80
22.6
1.2 %
81
16.7
-2.1 %
82
22.9
1.8 %
83
21.7
1.7 %
84
19.6
2.4 %
85
18.7
2.3 %
86
19.9
-0.6 %
87
16.4
2.5 %
88
18.2
-1.1 %
89
18.6
3.3 %
90
21.2
1.3 %
91
20.3
1.5 %
92
19.0
1.1 %
93
24.5
-0.9 %
94
26.9
-4.2 %
95
28.6
-3.0 %
96
21.3
2.4 %
97
24.7
-0.3 %
98
14.0
1.4 %
99
15.8
1.2 %
100
22.8
-0.2 %
101
14.2
3.4 %
102
23.2
-0.7 %
103
23.5
-0.6 %
104
28.3
-2.4 %
105
17.1
-0.3 %
106
25.4
-1.3 %
107
24.7
-0.9 %
108
16.8
-1.2 %
109
18.4
-0.5 %
110
21.3
-1.4 %
111
20.5
1.0 %
112
26.7
-2.2 %
113
22.6
-0.6 %
114
19.9
1.8 %
115
21.2
-0.6 %
116
24.0
-0.4 %
117
15.9
-1.4 %
118
27.3
-1.5 %
119
30.8
-0.6 %
120
22.2
-1.7 %
121
28.6
-1.5 %
122
30.3
-0.8 %
123
23.8
-0.7 %
124
17.1
2.3 %
124.7
25.5
-1.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
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10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
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