10.0 km | 00:56:08 | 05:35/km日期: 2018-10-08 16:24 - 平均心率: 140 - 卡路里: 675 Cal - 總步數: 9895 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'41" / 05'37" / 05'48" / 05'49" / 05'28" / 05'34" / 05'33" / 05'12" / 05'12" / 05'03" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+01'34") | 1006 / 1006 | 174 / 86 |
| 2 | | 05'36" (+00'32") | 1001 / 2008 | 175 / 101 |
| 3 | | 05'47" (+00'43") | 1002 / 3010 | 176 / 97 |
| 4 | | 05'47" (+00'43") | 1004 / 4015 | 176 / 97 |
| 5 | | 05'27" (+00'23") | 1002 / 5017 | 176 / 104 |
| 6 | | 05'33" (+00'29") | 1000 / 6018 | 177 / 101 |
| 7 | | 05'31" (+00'27") | 1005 / 7023 | 174 / 103 |
| 8 | | 05'14" (+00'10") | 1002 / 8026 | 176 / 108 |
| 9 | | 05'08" (+00'04") | 1001 / 9028 | 178 / 109 |
| 10 | | 05'04" | 1006 / 10034 | 176 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 254.17 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'37" | 00:12'18" |
| 3 | 05'48" | 00:18'06" |
| 4 | 05'49" | 00:23'55" |
| 5 | 05'28" | 00:29'23" |
| 6 | 05'34" | 00:34'57" |
| 7 | 05'33" | 00:40'30" |
| 8 | 05'12" | 00:45'42" |
| 9 | 05'12" | 00:50'54" |
| 10 | 05'03" | 00:55'57" |
| 10.0 | 07'16" | 00:56'08" |
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