蕭志芳 2018/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

蕭志芳苗栗
ID 20025

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12.5 km | 00:28:30 | 26.3 km/h

日期: 2018-10-11 08:23 - 總爬升: 111 m - 地點: 繞區模式1(有爬坡) - 天氣: 晴時多雲 - 卡路里: 910 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)

苗栗

蕭志芳

·

才剛熱身完就在飄雨

10月累積里程 : 1010.92 km

GUSTO RCR EXPLORER 230

XT 上傳 | 6 years ago

黃智宏, 湯博顯和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.2	2.0 %
2	24.5	-2.3 %
3	17.6	8.8 %
4	41.9	-6.6 %
5	31.6	-1.9 %
6	35.0	-1.6 %
7	34.6	-1.4 %
8	37.1	-1.1 %
9	26.3	2.0 %
10	22.9	1.7 %
11	22.6	1.4 %
12	22.9	2.3 %
12.5	25.9	-1.0 %

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