藍昆助 2014/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

藍昆助台中
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12.1 km | 01:14:12 | 06:08/km

日期: 2014-04-02 20:47 - 卡路里: 698 Cal

Pace: 06'21" / 05'38" / 06'04" / 05'50" / 05'53" / 05'59" / 06'13" / 06'27" / 06'04" / 06'19" / 06'07" / 06'31" / 08'48" /

4月累積里程 : 122.27 km

Android - Sony C2105 上傳 | 11 years ago

胡芋子, liu hsuan 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'38"	00:11'59"
3	06'04"	00:18'03"
4	05'50"	00:23'53"
5	05'53"	00:29'46"
6	05'59"	00:35'45"
7	06'13"	00:41'58"
8	06'27"	00:48'25"
9	06'04"	00:54'29"
10	06'19"	01:00'48"
11	06'07"	01:06'55"
12	06'31"	01:13'26"
12.1	08'46"	01:14'12"

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朋友動態

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0.3 km | 00:08:45 | 00:00/100m

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