9.0 km | 00:46:17 | 05:08/km日期: 2018-10-14 06:01 - 總爬升: 307 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 583 Cal - 總步數: 7909 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'31" / 04'28" / 04'50" / 05'00" / 05'08" / 05'02" / 05'35" / 05'33" / 05'10" / 16'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
33.52 km 
kalenji eliorun 累積 :
50.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 04'28" | 00:09'59" |
| 3 | 04'50" | 00:14'49" |
| 4 | 05'00" | 00:19'49" |
| 5 | 05'08" | 00:24'57" |
| 6 | 05'02" | 00:29'59" |
| 7 | 05'35" | 00:35'34" |
| 8 | 05'33" | 00:41'07" |
| 9 | 05'10" | 00:46'17" |
| 9.0 | 09'48" | 00:46'18" |
留言 
