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蔡秉軒
彰化
ID 361304
254 位追隨者
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蔡秉軒
30.2 km
|
01:54:27
|
15.8 km/h
日期:
2018-10-12 18:50
-
地點:
田尾~竹塘
-
卡路里:
779 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
78%
-
PM2.5:
良好(7)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'22"
(03'22")
17.82 (-3.35)
996 / 996
2
03'16"
(06'38")
18.75 (-2.43)
1016 / 2012
3
03'00"
(09'38")
20.00 (-1.18)
998 / 3011
4
03'49"
(13'27")
15.86 (-5.32)
1007 / 4019
5
04'10"
(17'37")
14.57 (-6.60)
1008 / 5027
展開計圈分析
6
03'00"
(20'37")
20.11 (-1.06)
1000 / 6027
7
02'51"
(23'28")
21.18
1004 / 7032
8
03'20"
(26'48")
18.18 (-2.99)
1007 / 8039
9
03'14"
(30'02")
18.65 (-2.52)
1000 / 9039
10
03'08"
(33'10")
19.25 (-1.93)
1004 / 10044
11
02'56"
(36'06")
20.57 (-0.61)
1002 / 11046
12
05'35"
(41'41")
10.88 (-10.30)
1012 / 12058
13
03'44"
(45'25")
16.07 (-5.11)
995 / 13054
14
03'08"
(48'33")
19.25 (-1.93)
1001 / 14055
15
03'09"
(51'42")
19.25 (-1.93)
1006 / 15062
16
04'10"
(55'52")
14.63 (-6.54)
1013 / 16075
17
03'12"
(59'04")
18.75 (-2.43)
997 / 17073
18
03'42"
(01:02'46")
16.22 (-4.96)
996 / 18069
19
03'37"
(01:06'23")
16.98 (-4.20)
1018 / 19088
20
04'14"
(01:10'37")
14.23 (-6.95)
1003 / 20091
21
04'30"
(01:15'07")
13.43 (-7.74)
1005 / 21097
22
04'05"
(01:19'12")
14.81 (-6.36)
1005 / 22102
23
03'54"
(01:23'06")
15.38 (-5.79)
999 / 23101
24
04'24"
(01:27'30")
13.64 (-7.54)
997 / 24099
25
03'58"
(01:31'28")
15.19 (-5.99)
1002 / 25101
26
04'30"
(01:35'58")
13.48 (-7.69)
1009 / 26111
27
05'26"
(01:41'24")
11.15 (-10.03)
1007 / 27118
28
03'39"
(01:45'03")
16.51 (-4.66)
1002 / 28120
29
03'50"
(01:48'53")
15.86 (-5.32)
1011 / 29132
30
04'18"
(01:53'11")
14.06 (-7.11)
1004 / 30136
31
00'30"
(01:53'41")
18.00 (-3.18)
149 / 30286
陪老婆騎單車~
又被唸了!
喊太累了!😂😂😂
抱歉啊~開始時忘了選自行車!
10月累積里程 :
194.52 km
越野 登山車
Android - HTC HTC_U-1u 上傳
| 6 years ago
黃思欣
,
林一郎
和其他
114
人說推
·
留言
觀看另 42 則留言
黃宏仲
秉軒晚安!
哇!超快超猛的自主30公里3分速啊~
運動.快樂💕
2018-10-12 20:46 ·
1
個人推
Jason Liu
晚安秉軒,驚人的速的,厲害,讚!
2018-10-12 20:49 ·
1
個人推
陳政彥
晚上好,運動愉快,這速度是要去跑職業的了嗎?
2018-10-12 20:53 ·
1
個人推
鄭建成
秉軒晚安~要受快~神人等人
運動愉快
2018-10-12 20:54 ·
1
個人推
小米
秉軒哥 晚安
哇…30k好強喔!太厲害了!
2018-10-12 20:55 ·
1
個人推
阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
晚安
2018-10-12 20:58 ·
1
個人推
洪智文
晚安,運動愉快
2018-10-12 21:00 ·
1
個人推
猛禽旺仔🌸
晚上好😃
週五運動愉快🎈
2018-10-12 21:05 ·
1
個人推
Gordon sung
晚安喔^^
2018-10-12 21:10 ·
1
個人推
陳益模
晚安~單車運動愉快。
2018-10-12 21:11 ·
1
個人推
李建宏
秉軒兄,晚上運動快樂~
2018-10-12 21:17 ·
1
個人推
柚子
晚安~騎車愉快~*
2018-10-12 21:49 ·
1
個人推
Jacky
晚安,運動愉快
2018-10-12 22:03 ·
1
個人推
言俊thirdboy
晚安 運動愉快
2018-10-12 22:33 ·
1
個人推
龍鳳軒(沒跑睡不著)
晚安
2018-10-12 22:48 ·
1
個人推
鄭庸夋
晚安 運動愉快
2018-10-12 22:58 ·
1
個人推
莫啡
運動愉快 小週末好心情
2018-10-12 23:06 ·
1
個人推
林錫東
晚上好,運動愉快,公路車好騎厚
2018-10-12 23:09 ·
1
個人推
鍾運華
蔡兄!晚上好!騎車運動精神爽,騎車配合跑馬,相輔相成,體力及耐力會增益不少,讚!加油!
2018-10-12 23:14 ·
1
個人推
顧冠緯
小週末晚安舒心美夢
2018-10-12 23:16 ·
1
個人推
畯(準仔)
軒哥:晚安好眠…
夜晚涼快騎單好舒暢…加油!
2018-10-12 23:20 ·
2
個人推
kuo chu Lin
晚安,騎車愉快~
2018-10-12 23:25 ·
1
個人推
鄭麗珍
運動愉快,晚安~
2018-10-12 23:33 ·
1
個人推
Ming Yeh
單車運動愉快。男人真命苦,太座萬歲!
2018-10-12 23:43 ·
1
個人推
孫宏祥 { 祥 哥 }
夜騎愉悅,晚安~
2018-10-12 23:56 ·
1
個人推
蕭家福
蔡兄早安,陪老婆夜騎愉快。
2018-10-13 04:32 ·
1
個人推
み が
早安,運動愉快
2018-10-13 04:56 ·
1
個人推
🍥翎🍥
早安ヾ(@^▽^@)ノ
竟然 又被你超越了10k
2018-10-13 06:07 ·
1
個人推
李百信
敖早週末快樂喔~
2018-10-13 06:53 ·
1
個人推
Tamama Tan
早安,周末愉快!
2018-10-13 08:03 ·
1
個人推
黃宣宣
早上安好~運動愉快!
2018-10-13 08:34 ·
1
個人推
李清恩
蔡兄早假期愉快
2018-10-13 08:44 ·
1
個人推
曾烽耿
早安,單車運動愉快~
2018-10-13 10:16 ·
1
個人推
黃世謀
午安!騎車快樂
2018-10-13 14:00 ·
1
個人推
羅進興
下午好,竹塘是我家鄉,假日騎自行車運動愉快,👍!
2018-10-13 14:05 ·
1
個人推
阿志
秉軒 運動愉快
2018-10-13 15:06 ·
1
個人推
吳國誌
午安,教練你太狠了喔😄
2018-10-13 15:27 ·
1
個人推
黃進來
晚安!
2018-10-13 17:13 ·
1
個人推
LuLu Chiu
大哥下午好^^陪老婆騎車愉快!
2018-10-13 17:41 ·
1
個人推
jimmy
午安,週末愉快!
2018-10-13 17:55 ·
1
個人推
王俊欽
晚安週末愉快
2018-10-13 19:25 ·
1
個人推
吳祐明
秉軒兄晚安,運動愉快!
2018-10-13 22:57 ·
1
個人推
呂理用
早安!騎車運動愉快!
2018-10-15 06:42 ·
1
個人推
Louis
秉軒兄~下午好,單車騎很大喔!
2018-10-15 15:59 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.3
-3.0 %
2
18.9
-3.3 %
3
20.0
-1.4 %
4
15.9
5.0 %
5
14.4
-2.5 %
6
20.0
2.3 %
7
21.1
-2.4 %
8
18.5
-2.0 %
9
18.4
4.2 %
10
19.1
5.7 %
11
20.6
-3.0 %
12
10.8
-3.4 %
13
16.1
3.0 %
14
19.1
-2.6 %
15
19.0
-2.1 %
16
14.6
4.3 %
17
18.8
3.2 %
18
16.1
-3.5 %
19
17.4
-1.6 %
20
13.8
3.8 %
21
13.7
3.2 %
22
14.3
4.2 %
23
17.1
-2.2 %
24
12.8
-2.7 %
25
15.0
3.4 %
26
13.4
11.0 %
27
11.0
-6.0 %
28
16.3
-4.4 %
29
16.1
4.3 %
30
13.8
-4.8 %
30.2
10.1
5.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
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