今天跟東言約好一起跑半馬，也說好輕鬆跑就好，東言說他腳痛沒辦法跑快，真的跑者的話不能相信，剛開始起跑還好6分半，誰知開始慢慢加速，後面都維持5分半，不是說腳痛嗎？還跑這麼快幹嘛。
我前一天晚上經過一家足部按摩，想說沒足部按摩過，加上最近腳也是有點酸痛，就莫名其妙就進來了，按摩師真的按到我的痛處時，真的很想叫出來好痛阿，按摩師說你的腳乳酸推積很嚴重，所以每按到乳酸推積多的地方就痛的很厲害，1小時按摩完，大小腿都在痛，到底是去放輕鬆，還是去找痛苦，想說是不是剛按摩完在痛，明天睡醒應該就不痛了，早上起床小腿一樣在痛，本來想放棄去跑了，可是答應東言要跑怎麼能不去，不去剩東言一個人怎麼跑，只好硬著頭皮跑了，心裡想就輕鬆跑就好，跟著會跑的人，他們輕鬆跑對我來說，根本就不是輕鬆跑，前12K儘量跟著跑，後面就只好放掉，順順跑就好，就這樣跑完一個半馬，還是要有人一起跑，才會想完成一個半馬。