7.1 km | 00:48:09 | 06:48/km日期: 2018-10-17 16:40 - 平均心率: 142 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'58" / 06'45" / 06'41" / 06'45" / 06'50" / 06'48" / 06'50" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+00'17") | 76 / 7076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
120.03 km 
Asics Dynaflyte 2 累積 :
1167.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'45" | 00:13'43" |
| 3 | 06'41" | 00:20'24" |
| 4 | 06'45" | 00:27'09" |
| 5 | 06'50" | 00:33'59" |
| 6 | 06'48" | 00:40'47" |
| 7 | 06'50" | 00:47'37" |
| 7.1 | 06'44" | 00:48'08" |
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