10.5 km | 00:50:07 | 04:45/km日期: 2018-10-19 16:04 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 00'07" / 03'29" / 04'42" / 04'44" / 04'39" / 04'33" / 04'40" / 04'45" / 04'40" / 04'54" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'27") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'46" (+00'10") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'36" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 04'38" (+00'02") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 04'43" (+00'07") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 04'47" (+00'11") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 04'39" (+00'03") | 884 / 10540 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 165.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'07" | 00:00'07" |
| 2 | 03'29" | 00:03'36" |
| 3 | 04'42" | 00:08'18" |
| 4 | 04'44" | 00:13'02" |
| 5 | 04'39" | 00:17'41" |
| 6 | 04'33" | 00:22'14" |
| 7 | 04'40" | 00:26'54" |
| 8 | 04'45" | 00:31'39" |
| 9 | 04'40" | 00:36'19" |
| 10 | 04'54" | 00:41'13" |
| 10.5 | 04'30" | 00:43'39" |
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