榮文皓鷹 2018/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

榮文皓鷹台中
ID 349171

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6.0 km | 01:23:49 | 13:58/km

日期: 2018-10-15 16:09 - 總爬升: 142 m - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 13'29" / 13'13" / 12'47" / 13'53" / 15'26" / 14'42" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 65.33 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'29"	00:13'29"
2	13'13"	00:26'42"
3	12'47"	00:39'29"
4	13'53"	00:53'22"
5	15'26"	01:08'48"
6	14'42"	01:23'30"
6.0	1079'08"	01:23'48"

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