Candy Wu跑出快樂人生與節奏 2018/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Candy Wu跑出快樂人生與節奏新界
ID 342767

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Candy Wu跑出快樂人生與節奏

3.1 km | 00:28:43 | 09:17/km

日期: 2018-10-18 21:49 - 卡路里: 145 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 09'29" / 09'21" / 08'55" / 09'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'29"

(09'29")

09'24" (+00'29")

1007 / 1007

2

09'21"

(18'50")

09'19" (+00'24")

1002 / 2010

3

09'02"

(27'52")

08'55"

1012 / 3022

4

00'46"

(28'38")

10'24" (+01'29")

73 / 3096

新界

Candy Wu跑出快樂人生與節奏

·

秋夜靜如水

10月累積里程 : 11.37 km

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陳國勝和 Candy Wu跑出快樂人生與節奏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'29"	00:09'29"
2	09'21"	00:18'50"
3	08'55"	00:27'45"
3.1	09'48"	00:28'38"

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