10.5 km | 00:54:15 | 05:09/km日期: 2018-10-15 18:03 - 平均心率: 150 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'55" / 05'34" / 05'23" / 05'12" / 05'13" / 05'04" / 04'55" / 04'52" / 04'53" / 04'47" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'50" (+00'03") | 505 / 10505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 351.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'34" | 00:11'29" |
| 3 | 05'23" | 00:16'52" |
| 4 | 05'12" | 00:22'04" |
| 5 | 05'13" | 00:27'17" |
| 6 | 05'04" | 00:32'21" |
| 7 | 04'55" | 00:37'16" |
| 8 | 04'52" | 00:42'08" |
| 9 | 04'53" | 00:47'01" |
| 10 | 04'47" | 00:51'48" |
| 10.5 | 04'50" | 00:54'15" |
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