20140914_SEIKO Super Runner
過了中秋,今日天氣初涼後熱,30度上下,第四屆精工盃路跑,第一次參加,算是中短程Marathon, 感覺這個量比較適合現在的我,已挑戰過42.195, 現階段應該是跑健康的,等調整完畢再說了。今天跑了1:08:32,比上週練習快1分25秒,也不算好。
小兒今天不錯,整整多我一分鐘,年輕人也不用怎麼練,直接上也差強人意。