鄭永成 2018/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

鄭永成彰化
ID 313499

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5.0 km | 00:33:41 | 06:40/km

日期: 2018-10-15 22:04 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'57" / 06'55" / 06'35" / 06'37" / 06'04" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'54" (+00'47")

990 / 990

2

06'55"

(13'46")

06'53" (+00'46")

1002 / 1993

3

06'41"

(20'27")

06'37" (+00'30")

1009 / 3002

4

06'37"

(27'04")

06'34" (+00'27")

1007 / 4010

5

06'09"

(33'13")

06'07"

1005 / 5015

6

00'11"

(33'24")

05'59"

30 / 5046

10月累積里程 : 411.45 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

CHI, 帥亮哥和其他 71 人說推

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觀看另 5 則留言

呂理用午安！夜跑開心！

2018-10-16 15:14 ·

1 個人推

Ming Yeh 運動愉快。

2018-10-16 21:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'55"	00:13'52"
3	06'35"	00:20'27"
4	06'37"	00:27'04"
5	06'04"	00:33'08"
5.0	06'39"	00:33'24"

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