9.6 km | 00:47:04 | 04:53/km日期: 2018-10-17 16:14 - 平均心率: 156 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 05'24" / 05'11" / 04'32" / 04'34" / 06'53" / 04'25" / 04'16" / 05'40" / 05'17" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'52") | 2275 / 2275 |
| 2 | | 04'24" | 5000 / 7275 |
| 3 | | 10'19" (+05'55") | 96 / 7372 |
| 4 | | 05'22" (+00'58") | 2232 / 9604 |
| 5 | | 03'13" | 4 / 9609 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
150.30 km 
Adidas adizero Japan boost 3 累積 :
752.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'11" | 00:10'35" |
| 3 | 04'32" | 00:15'07" |
| 4 | 04'34" | 00:19'41" |
| 5 | 06'53" | 00:26'34" |
| 6 | 04'25" | 00:30'59" |
| 7 | 04'16" | 00:35'15" |
| 8 | 05'40" | 00:40'55" |
| 9 | 05'17" | 00:46'12" |
| 9.6 | 05'18" | 00:49'26" |
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