Weichiang Wu 2014/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

Weichiang Wu 馬祖
ID 115780

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5.0 km | 00:28:56 | 05:45/km

日期: 2014-04-10 19:18 - 地點: 塘岐運動場 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77%

Pace: 06'05" / 05'27" / 05'33" / 05'36" / 05'55" / 11'18" /

基本訓練

4月累積里程 : 47.80 km

Nike Wildhorse 累積 : 594.4 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

黃文諒, 曾少均和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'27"	00:11'32"
3	05'33"	00:17'05"
4	05'36"	00:22'41"
5	05'55"	00:28'36"
5.0	08'06"	00:28'55"

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朋友動態

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