12.1 km | 00:59:16 | 04:54/km日期: 2018-10-17 19:25 - 地點: 臺南市立體育場 - 平均心率: 148 - 卡路里: 747 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'12" / 04'52" / 04'46" / 04'58" / 04'49" / 04'25" / 04'56" / 04'19" / 04'43" / 05'27" / 05'19" / 05'04" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+02'10") | 6 / 1006 |
| 3 | | 04'51" (+00'34") | 1000 / 2006 |
| 4 | | 04'46" (+00'29") | 1000 / 3006 |
| 5 | | 05'26" (+01'09") | 550 / 3557 |
| 6 | | 04'22" (+00'05") | 1000 / 4557 |
| 7 | | 05'19" (+01'02") | 563 / 5120 |
| 8 | | 04'17" | 1000 / 6120 |
| 9 | | 05'26" (+01'09") | 550 / 6671 |
| 10 | | 04'18" (+00'01") | 1000 / 7671 |
| 11 | | 04'18" (+00'01") | 1000 / 8671 |
| 12 | | 05'30" (+01'13") | 544 / 9216 |
| 13 | | 05'29" (+01'12") | 1000 / 10216 |
| 14 | | 05'15" (+00'58") | 1000 / 11216 |
| 15 | | 05'02" (+00'45") | 867 / 12084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
357.32 km 
NIKE Zoom Pegasus Turbo - 灰紅 累積 :
715.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'52" | 00:10'04" |
| 3 | 04'46" | 00:14'50" |
| 4 | 04'58" | 00:19'48" |
| 5 | 04'49" | 00:24'37" |
| 6 | 04'25" | 00:29'02" |
| 7 | 04'56" | 00:33'58" |
| 8 | 04'19" | 00:38'17" |
| 9 | 04'43" | 00:43'00" |
| 10 | 05'27" | 00:48'27" |
| 11 | 05'19" | 00:53'46" |
| 12 | 05'04" | 00:58'50" |
| 12.1 | 05'20" | 00:59'17" |
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