7.1 km | 00:41:09 | 05:48/km日期: 2018-10-19 19:49 - 平均心率: 149 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'06" / 05'49" / 05'49" / 05'57" / 14'24" / 05'23" / 05'42" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 75 / 7075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
158.02 km 
母子🐊Y拖3代 夾著跑 累積 :
509.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'49" | 00:11'55" |
| 3 | 05'49" | 00:17'44" |
| 4 | 05'57" | 00:23'41" |
| 5 | 14'24" | 00:38'05" |
| 6 | 05'23" | 00:43'28" |
| 7 | 05'42" | 00:49'10" |
| 7.1 | 05'16" | 00:49'34" |
展開計圈分析
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