tim 2018/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

tim 台北市
ID 348255

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5.0 km | 00:29:20 | 05:52/km

日期: 2018-10-10 09:09 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'15" / 05'18" / 06'04" / 05'42" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'14"

1002 / 1002

2

05'13"

(10'28")

05'15" (+00'01")

991 / 1993

3

06'09"

(16'37")

06'04" (+00'50")

1011 / 3005

4

05'36"

(22'13")

05'37" (+00'23")

994 / 3999

5

06'05"

(28'18")

06'04" (+00'50")

1002 / 5001

10月累積里程 : 105.67 km

Saucony Kinvara8 累積 : 994.9 km

Android - Sony F5321 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'18"	00:10'33"
3	06'04"	00:16'37"
4	05'42"	00:22'19"
5.0	05'59"	00:28'18"

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