啟勝(這個我不擅長) 2014/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

啟勝(這個我不擅長) 台東
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啟勝(這個我不擅長)

6.5 km | 00:38:40 | 05:56/km

日期: 2014-04-03 17:10 - 地點: 堤防 - 天氣: 晴 - 卡路里: 428 Cal

Pace: 05'11" / 06'09" / 06'21" / 06'00" / 06'20" / 05'59" / 05'14" /

台東

啟勝(這個我不擅長)

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間歇跑...

4月累積里程 : 46.16 km

Adidas resp cush 21m 累積 : 1109.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

JAGUAR, Joe Huang 和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	06'09"	00:11'20"
3	06'21"	00:17'41"
4	06'00"	00:23'41"
5	06'20"	00:30'01"
6	05'59"	00:36'00"
6.5	05'52"	00:38'40"

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