8.2 km | 00:44:53 | 05:29/km日期: 2018-10-22 12:02 - 平均心率: 153 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'32" / 05'09" / 05'24" / 05'16" / 05'22" / 05'36" / 05'43" / 05'49" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'52") | 174 / 8174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
111.09 km 
ASICS GT2000 累積 :
770.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'09" | 00:10'41" |
| 3 | 05'24" | 00:16'05" |
| 4 | 05'16" | 00:21'21" |
| 5 | 05'22" | 00:26'43" |
| 6 | 05'36" | 00:32'19" |
| 7 | 05'43" | 00:38'02" |
| 8 | 05'49" | 00:43'51" |
| 8.2 | 06'00" | 00:44'54" |
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