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扣扣馬楊漢銘
Ontario
ID 149698
78 位追隨者
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扣扣馬楊漢銘
22.5 km
|
02:23:51
|
06:23/km
|
第29半馬
2018 彰化139馬拉松
官方成績
日期
2018-10-21
成績
02:23:51
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:23/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'40")
00:32'40" (+01'33")
01:07'03" (+04'28")
10 km
(01:07'03")
00:34'23" (+03'16")
15 km
(01:38'31")
00:31'28" (+00'21")
01:02'35"
20 km
(02:09'38")
00:31'07"
Finish
(02:23:51)
日期:
2018-10-21 06:06
-
總爬升:
287 m
-
卡路里:
1007 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
86%
-
PM2.5:
良好(10)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'33"
(06'33")
06'21" (+00'31")
1028 / 1028
2
06'21"
(12'54")
06'20" (+00'30")
1001 / 2030
3
07'35"
(20'29")
07'36" (+01'46")
997 / 3028
4
06'04"
(26'33")
06'01" (+00'11")
1007 / 4036
5
06'21"
(32'54")
06'21" (+00'31")
999 / 5035
展開計圈分析
6
07'16"
(40'10")
07'15" (+01'25")
1001 / 6037
7
06'32"
(46'42")
06'29" (+00'39")
1006 / 7043
8
06'34"
(53'16")
06'32" (+00'42")
1005 / 8048
9
07'07"
(01:00'23")
07'04" (+01'14")
1005 / 9054
10
06'58"
(01:07'21")
06'57" (+01'07")
1000 / 10054
11
06'10"
(01:13'31")
06'08" (+00'18")
1004 / 11059
12
06'16"
(01:19'47")
06'14" (+00'24")
1003 / 12062
13
06'15"
(01:26'02")
06'12" (+00'22")
1006 / 13069
14
06'09"
(01:32'11")
06'07" (+00'17")
1005 / 14074
15
06'42"
(01:38'53")
06'41" (+00'51")
1000 / 15075
16
06'17"
(01:45'10")
06'15" (+00'25")
1004 / 16079
17
06'22"
(01:51'32")
06'17" (+00'27")
1011 / 17091
18
05'55"
(01:57'27")
05'56" (+00'06")
996 / 18088
19
06'46"
(02:04'13")
06'48" (+00'58")
994 / 19082
20
05'56"
(02:10'09")
05'50"
1014 / 20096
21
06'02"
(02:16'11")
06'05" (+00'15")
990 / 21087
22
06'04"
(02:22'15")
06'02" (+00'12")
1004 / 22092
23
01'36"
(02:23'51")
08'12" (+02'22")
195 / 22287
和智仁一起輕鬆跑……
賽後評分:
路線不错
給 3 星
10月累積里程 :
256.57 km
Android - samsung SM-A810YZ 上傳
| 6 years ago
黃永忠
,
洪禎宜
和其他
30
人說推
·
留言
觀看另 13 則留言
智仁
一哥讚啦⋯⋯
2018-10-21 09:22 ·
erocin
一哥太強了,運動愉快!
2018-10-21 09:47 ·
廖金座
一哥早安,假日超半馬訓練運動愉快~~
2018-10-21 10:06 ·
邱義欽
一哥運動愉快
2018-10-21 11:03 ·
李百信
恭喜完賽讚喔~
2018-10-21 11:37 ·
莊小勛
一哥 才是正港欸勇腳!
2018-10-21 13:04 ·
陳世杰
一哥恭喜完賽
2018-10-21 16:12 ·
淑貞
恭喜完賽
2018-10-21 17:24 ·
張麒麟
漢銘哥恭喜玩賽!
2018-10-21 18:18 ·
Lin Chen
漢銘哥晚安,超半馬愉快
2018-10-21 20:08 ·
み が
晚安。運動愉快。
2018-10-21 20:32 ·
1
個人推
Kent Hong (見成)
漢銘哥晚晚安!週日超半馬訓練愉快!讚!
2018-10-21 21:28 ·
1
個人推
洪嘉煌
一哥,運動愉快!
2018-10-21 22:52 ·
1
個人推
ling
一哥實在厲害...
要常來139玩喔..
2018-10-22 09:04 ·
1
個人推
黃可晨
一哥,恭喜順利完賽
2018-10-23 08:03 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'27"
00:06'27"
2
06'13"
00:12'40"
3
07'43"
00:20'23"
4
05'58"
00:26'21"
5
06'19"
00:32'40"
6
07'17"
00:39'57"
7
06'33"
00:46'30"
8
06'24"
00:52'54"
9
07'09"
01:00'03"
10
07'00"
01:07'03"
11
06'11"
01:13'14"
12
06'13"
01:19'27"
13
06'14"
01:25'41"
14
06'06"
01:31'47"
15
06'44"
01:38'31"
16
06'05"
01:44'36"
17
06'32"
01:51'08"
18
05'50"
01:56'58"
19
06'51"
02:03'49"
20
05'49"
02:09'38"
21
06'06"
02:15'44"
22
05'59"
02:21'43"
22.2
10'40"
02:23'51"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
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