3.5 km | 00:52:07 | 14:46/km日期: 2018-11-03 15:18 - 平均心率: 101 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 11'06" / 12'30" / 18'42" / 18'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'40" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'40" (+07'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'41" (+07'46") | 526 / 3526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 58.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'06" | 00:11'06" |
| 2 | 12'30" | 00:23'36" |
| 3 | 18'42" | 00:42'18" |
| 3.5 | 18'40" | 00:52'08" |
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