9.2 km | 00:55:35 | 06:02/km日期: 2018-10-24 17:25 - 總爬升: 200 m - 地點: 彩虹眷村 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 10264 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'51" / 06'38" / 07'01" / 05'05" / 05'10" / 06'49" / 05'38" / 05'06" / 05'07" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'51" (+02'47") | 1008 / 1008 | 166 / 76 |
| 2 | | 06'35" (+01'31") | 1007 / 2015 | 182 / 82 |
| 3 | | 06'53" (+01'49") | 1007 / 3022 | 191 / 75 |
| 4 | | 05'05" (+00'01") | 1008 / 4032 | 186 / 105 |
| 5 | | 05'06" (+00'02") | 1002 / 5034 | 186 / 105 |
| 6 | | 06'55" (+01'51") | 1005 / 6040 | 194 / 74 |
| 7 | | 05'33" (+00'29") | 1005 / 7046 | 186 / 96 |
| 8 | | 05'06" (+00'02") | 1009 / 8055 | 184 / 106 |
| 9 | | 05'04" | 1008 / 9064 | 186 / 105 |
| 10 | | 05'17" (+00'13") | 188 / 9252 | 188 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
202.78 km 
母子鱷魚Y拖 3代小黃 累積 :
1018.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 06'38" | 00:14'29" |
| 3 | 07'01" | 00:21'30" |
| 4 | 05'05" | 00:26'35" |
| 5 | 05'10" | 00:31'45" |
| 6 | 06'49" | 00:38'34" |
| 7 | 05'38" | 00:44'12" |
| 8 | 05'06" | 00:49'18" |
| 9 | 05'07" | 00:54'25" |
| 9.2 | 06'10" | 00:55'35" |
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