5.0 km | 00:29:52 | 05:56/km日期: 2018-10-22 16:21 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'20" / 06'09" / 05'50" / 05'53" / 05'35" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
197.38 km 
母子鱷魚三代ㄚ拖 40號 累積 :
1609.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'09" | 00:12'29" |
| 3 | 05'50" | 00:18'19" |
| 4 | 05'53" | 00:24'12" |
| 5 | 05'35" | 00:29'47" |
| 5.0 | 04'50" | 00:29'52" |
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