6.4 km | 01:05:13 | 10:12/km日期: 2018-10-27 16:35 - 平均心率: 141 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 11'29" / 09'13" / 09'36" / 08'56" / 08'53" / 09'54" / 18'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'28" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'11" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'36" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'56" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'54" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'26" (+09'34") | 391 / 6391 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 16.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'29" | 00:11'29" |
| 2 | 09'13" | 00:20'42" |
| 3 | 09'36" | 00:30'18" |
| 4 | 08'56" | 00:39'14" |
| 5 | 08'53" | 00:48'07" |
| 6 | 09'54" | 00:58'01" |
| 6.4 | 18'25" | 01:05'14" |
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