13.0 km | 01:21:57 | 06:17/km日期: 2018-10-24 06:16 - 總爬升: 305 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 725 Cal - 總步數: 15098 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'41" / 07'17" / 06'31" / 06'40" / 05'57" / 06'15" / 05'14" / 06'00" / 05'20" / 06'34" / 05'18" / 05'49" / 05'05" / 26'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'38" (+04'31") | 1006 / 1006 | 186 / 55 |
| 2 | | 07'15" (+02'08") | 1002 / 2009 | 179 / 76 |
| 3 | | 06'29" (+01'22") | 1004 / 3013 | 180 / 85 |
| 4 | | 06'39" (+01'32") | 1001 / 4014 | 181 / 82 |
| 5 | | 05'58" (+00'51") | 1006 / 5021 | 184 / 90 |
| 6 | | 06'09" (+01'02") | 1003 / 6024 | 183 / 88 |
| 7 | | 05'12" (+00'05") | 1004 / 7029 | 186 / 102 |
| 8 | | 06'01" (+00'54") | 1004 / 8033 | 183 / 90 |
| 9 | | 05'19" (+00'12") | 1008 / 9041 | 186 / 100 |
| 10 | | 06'30" (+01'23") | 1006 / 10048 | 182 / 84 |
| 11 | | 05'14" (+00'07") | 1006 / 11054 | 188 / 101 |
| 12 | | 05'47" (+00'40") | 1003 / 12057 | 184 / 93 |
| 13 | | 05'07" | 1000 / 13058 | 189 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
123.15 km 
saucing MIRAGE4 累積 :
6599.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 07'17" | 00:16'58" |
| 3 | 06'31" | 00:23'29" |
| 4 | 06'40" | 00:30'09" |
| 5 | 05'57" | 00:36'06" |
| 6 | 06'15" | 00:42'21" |
| 7 | 05'14" | 00:47'35" |
| 8 | 06'00" | 00:53'35" |
| 9 | 05'20" | 00:58'55" |
| 10 | 06'34" | 01:05'29" |
| 11 | 05'18" | 01:10'47" |
| 12 | 05'49" | 01:16'36" |
| 13 | 05'05" | 01:21'41" |
| 13.0 | 26'24" | 01:21'57" |
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