葉美君 2018/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

葉美君桃園
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5.0 km | 00:59:50 | 11:56/km

日期: 2018-11-08 18:32 - 地點: 桃園巨蛋 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 07'39" / 10'40" / 12'29" / 13'28" / 14'14" / 133'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 23.79 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

呂理用, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	10'40"	00:18'19"
3	12'29"	00:30'48"
4	13'28"	00:44'16"
5	14'14"	00:58'30"
5.0	171'09"	00:59'50"

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