史玉遷 2018/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

史玉遷台南
ID 114063

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11.5 km | 01:04:45 | 05:38/km

日期: 2018-10-22 17:37 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 191

Pace: 05'49" / 05'47" / 05'59" / 05'25" / 05'48" / 05'32" / 05'34" / 05'37" / 05'32" / 05'43" / 05'33" / 05'04" /

10月累積里程 : 202.72 km

Epson 上傳 | 6 years ago

李同湖, Kung 和其他 33 人說推

·

能能晚安，運動愉快！

2018-10-22 21:08 ·

1 個人推

發哥晚安運動好心情～

2018-10-22 23:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'47"	00:11'36"
3	05'59"	00:17'35"
4	05'25"	00:23'00"
5	05'48"	00:28'48"
6	05'32"	00:34'20"
7	05'34"	00:39'54"
8	05'37"	00:45'31"
9	05'32"	00:51'03"
10	05'43"	00:56'46"
11	05'33"	01:02'19"
11.5	05'04"	01:04'45"

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