9.0 km | 00:58:46 | 06:31/km日期: 2018-10-23 04:56 - 平均心率: 149 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'31" / 06'21" / 06'21" / 06'43" / 06'39" / 06'38" / 06'36" / 06'33" / 06'23" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'24" (+01'04") | 6 / 9006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 242.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'21" | 00:12'52" |
| 3 | 06'21" | 00:19'13" |
| 4 | 06'43" | 00:25'56" |
| 5 | 06'39" | 00:32'35" |
| 6 | 06'38" | 00:39'13" |
| 7 | 06'36" | 00:45'49" |
| 8 | 06'33" | 00:52'22" |
| 9 | 06'23" | 00:58'45" |
| 9.0 | 07'23" | 00:58'48" |
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