6.1 km | 00:33:56 | 05:35/km日期: 2014-04-04 06:11 - 地點: 沙鹿 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 38 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 54%
Pace: 04'57" / 05'25" / 05'46" / 05'44" / 05'43" / 05'59" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" | 997 / 997 |
| 2 | | 05'24" (+00'29") | 1012 / 2010 |
| 3 | | 05'51" (+00'56") | 1014 / 3024 |
| 4 | | 05'38" (+00'43") | 998 / 4023 |
| 5 | | 05'43" (+00'48") | 1004 / 5027 |
| 6 | | 05'57" (+01'02") | 1009 / 6037 |
| 7 | | 07'28" (+02'33") | 24 / 6062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
58.70 km 
MIZUNO Wave Prorunner 16 8KN-382102 累積 :
768.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'25" | 00:10'22" |
| 3 | 05'46" | 00:16'08" |
| 4 | 05'44" | 00:21'52" |
| 5 | 05'43" | 00:27'35" |
| 6 | 05'59" | 00:33'34" |
| 6.1 | 05'54" | 00:33'56" |
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