5.2 km | 00:58:50 | 11:22/km日期: 2018-10-21 08:27 - 平均心率: 98 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 09'26" / 10'04" / 13'33" / 11'56" / 11'51" / 11'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" | 500 / 500 |
| 2 | | 09'25" (+00'03") | 500 / 1000 |
| 3 | | 09'47" (+00'25") | 500 / 1500 |
| 4 | | 10'22" (+01'00") | 500 / 2000 |
| 5 | | 10'16" (+00'54") | 500 / 2500 |
| 6 | | 16'48" (+07'26") | 500 / 3000 |
| 7 | | 11'53" (+02'31") | 500 / 3500 |
| 8 | | 11'59" (+02'37") | 500 / 4000 |
| 9 | | 11'36" (+02'14") | 500 / 4500 |
| 10 | | 12'05" (+02'43") | 500 / 5000 |
| 11 | | 11'54" (+02'32") | 170 / 5170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 166.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 10'04" | 00:19'30" |
| 3 | 13'33" | 00:33'03" |
| 4 | 11'56" | 00:44'59" |
| 5 | 11'51" | 00:56'50" |
| 5.2 | 11'55" | 00:58'52" |
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