阿堂 2014/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

阿堂台中
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7.0 km | 00:45:30 | 06:30/km

日期: 2014-04-07 13:03 - 地點: 敝校「為愛而跑」活動 - 天氣: 涼 - 卡路里: 491 Cal

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阿堂

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有善心基金會在敝校推動「為愛而跑」活動；簡言之就是所有師生在學期結束前，每跑一圈(200m)操場，它捐1元給學校課後照顧基金。(目標3萬圈)
身為業務負責人，我應該也必須帶頭領著學生在每節下課一起跑。今天共跑了35圈，但是沒辦法測時間，因為是分散在每節下課；我只能設定自己大約是6:30分速吧，大致上傳一下。
不過我發現，每節下課這樣分散跑，其實比找一個時間一次跑還累；因為沒辦法熱身，也不能收操；跑完馬上要去上課，下課又不能休息一下，有難度的！
加油！小學校的師生(約160人)，錢是其次，為愛、健康而跑吧！

4月累積里程 : 112.44 km

asics GEL- NIMBUS 15(第一雙) 累積 : 595.2 km

手動上傳 | 10 years ago

Jerry Wu, 范世强和其他 20 人說推

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