辛國鼎 2018/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

辛國鼎新竹
ID 88065

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10.0 km | 01:00:00 | 06:00/km

日期: 2018-10-23 19:00 - 地點: 公司健身房 - 天氣: 涼 - 卡路里: 612 Cal

昨天工作的問題找到了，原來是我寫錯了，但是模擬器也沒正確顯示為何錯誤，所以花了近一天找。
晚上到樓下跑步，第一K以11.1k/h跑，但是一公里後就發現右腳大小腿都會有酸而無力的感覺，所以逐步降速到10.1k/h跑，10K就收工。

10月累積里程 : 289.76 km

手動上傳 | 6 years ago

蔡爵安, Daniel Chen 和其他 6 人說推

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