4.1 km | 00:31:24 | 07:39/km日期: 2018-10-24 07:11 - 平均心率: 143 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 06'53" / 08'34" / 07'38" / 07'52" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" | 98 / 4098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 140.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 08'34" | 00:15'27" |
| 3 | 07'38" | 00:23'05" |
| 4 | 07'52" | 00:30'57" |
| 4.1 | 04'43" | 00:31'25" |
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