Cheng-Wei Peng 2018/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng-Wei Peng 新竹
ID 310666

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25.4 km | 02:31:07 | 05:57/km

日期: 2018-10-27 05:52 - 總爬升: 332 m - 卡路里: 1323 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'59" / 05'37" / 05'33" / 05'33" / 05'36" / 05'35" / 05'34" / 06'16" / 05'58" / 05'50" / 05'45" / 09'29" / 05'27" / 05'21" / 05'06" / 04'48" / 06'27" / 05'31" / 05'13" / 05'09" / 06'24" / 06'04" / 05'21" / 05'26" / 05'45" / 05'24" / 02'51" /

基本訓練

10月累積里程 : 208.76 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Fe jenmen, 彭小西和其他 2 人說推

·

鄭旭宏強！感謝今天降速陪跑

2018-10-27 10:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'37"	00:11'36"
3	05'33"	00:17'09"
4	05'33"	00:22'42"
5	05'36"	00:28'18"
6	05'35"	00:33'53"
7	05'34"	00:39'27"
8	06'16"	00:45'43"
9	05'58"	00:51'41"
10	05'50"	00:57'31"
11	05'45"	01:03'16"
12	09'29"	01:12'45"
13	05'27"	01:18'12"
14	05'21"	01:23'33"
15	05'06"	01:28'39"
16	04'48"	01:33'27"
17	06'27"	01:39'54"
18	05'31"	01:45'25"
19	05'13"	01:50'38"
20	05'09"	01:55'47"
21	06'24"	02:02'11"
22	06'04"	02:08'15"
23	05'21"	02:13'36"
24	05'26"	02:19'02"
25	05'45"	02:24'47"
26	05'24"	02:30'11"
25.3	-1'-31"	02:31'11"

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朋友動態

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2.7 km | 00:26:23 | 09:57/km

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1.1 km | 00:37:20 | 35:33/km

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14.7 km | 04:20:10 | 17:44/km

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18.0 km | 01:00:01 | 18.0 km/h

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