廖錦章 2018/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

廖錦章台中
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6.6 km | 00:51:43 | 07:52/km

日期: 2018-10-25 20:00 - 總爬升: 247 m - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'38" / 08'40" / 07'40" / 06'59" / 08'51" / 08'08" / 07'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'37"

1001 / 1001

2

08'33"

(15'11")

08'36" (+01'59")

993 / 1994

3

07'41"

(22'52")

07'39" (+01'02")

1003 / 2998

4

07'05"

(29'57")

07'02" (+00'25")

1004 / 4003

5

08'51"

(38'48")

08'51" (+02'14")

998 / 5002

展開計圈分析

10月累積里程 : 201.07 km

鱷魚🐊母子Y拖 3代累積 : 703.9 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 6 years ago

聖融, 賴秉君和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	08'40"	00:15'18"
3	07'40"	00:22'58"
4	06'59"	00:29'57"
5	08'51"	00:38'48"
6	08'08"	00:46'56"
6.6	07'27"	00:51'11"

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