小花媽(新竹瘋) 2014/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

小花媽(新竹瘋) 新竹
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小花媽(新竹瘋)

5.8 km | 00:36:12 | 06:16/km

日期: 2014-04-08 19:21 - 地點: 湖濱社區 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 07'02" / 06'00" / 05'56" / 06'54" / 05'44" / 06'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 142.28 km

Mizuno 8KN-23703 累積 : 892.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

廖紋樑, ㄚ忠和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'00"	00:13'02"
3	05'56"	00:18'58"
4	06'54"	00:25'52"
5	05'44"	00:31'36"
5.8	06'00"	00:36'12"

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