Cheng-Wei Peng 2018/10/29 訓練日誌

Cheng-Wei Peng 新竹
ID 310666

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Cheng-Wei Peng

10.0 km | 00:48:17 | 04:49/km

日期: 2018-10-29 05:09 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 33% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'16" / 04'46" / 04'52" / 04'48" / 04'55" / 04'52" / 04'50" / 04'43" / 04'50" / 04'26" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 208.76 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Fe jenmen, 朱明和其他 4 人說推

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鄭旭宏快200K了，強

2018-10-29 06:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'46"	00:10'02"
3	04'52"	00:14'54"
4	04'48"	00:19'42"
5	04'55"	00:24'37"
6	04'52"	00:29'29"
7	04'50"	00:34'19"
8	04'43"	00:39'02"
9	04'50"	00:43'52"
10	04'26"	00:48'18"
10.0	12'21"	00:48'21"

朋友動態

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8.9 km | 00:42:01 | 12.8 km/h

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3.0 km | 00:14:33 | 04:50/km

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0.8 km | 00:18:34 | 22:07/km

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5.8 km | 00:47:01 | 08:08/km

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3.2 km | 00:10:24 | 18.7 km/h

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