林益輝(東瘋) 2014/04/07 訓練日誌

林益輝(東瘋) 台東
ID 7362

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林益輝(東瘋)

10.1 km | 00:52:44 | 05:14/km

日期: 2014-04-07 17:49 - 地點: 一樣 - 天氣: 毛雨 - 卡路里: 697 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 05'32" / 05'37" / 05'22" / 05'14" / 05'03" / 05'09" / 05'11" / 05'08" / 05'13" / 04'56" / 05'06" /

4月累積里程 : 287.52 km

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留言

觀看另 3 則留言

琳學長~~加~油~!! 學長~~加~油~!!

2014-04-07 20:58 ·

2 個人推

林益輝(東瘋) 謝謝啦！
健康的跑，跑健康。

2014-04-07 21:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'37"	00:11'09"
3	05'22"	00:16'31"
4	05'14"	00:21'45"
5	05'03"	00:26'48"
6	05'09"	00:31'57"
7	05'11"	00:37'08"
8	05'08"	00:42'16"
9	05'13"	00:47'29"
10	04'56"	00:52'25"
10.1	05'04"	00:52'44"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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