陳瀅如 2018/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳瀅如台中
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3.4 km | 00:39:52 | 11:54/km

日期: 2018-11-11 05:15 - 卡路里: 142 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 不佳(55)

Pace: 11'31" / 11'22" / 12'05" / 14'02" /

基本訓練
--
空氣不好

11月累積里程 : 7.01 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

明天說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'31"	00:11'31"
2	11'22"	00:22'53"
3	12'05"	00:34'58"
3.3	14'09"	00:39'53"

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