莊堃志 2018/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

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10.0 km | 00:59:20 | 05:54/km

日期: 2018-10-28 16:05 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'12" / 06'04" / 05'49" / 06'03" / 05'56" / 05'51" / 05'55" / 06'07" / 05'42" / 05'31" / 06'06" /

台中

莊堃志

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基本訓練
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試跑新鞋

10月累積里程 : 191.03 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

蕭惠瑛, Mac 和其他 33 人說推

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觀看另 2 則留言

kuo chu Lin 堃志晚安，是什麼牌子的跑鞋呢？

2018-10-28 23:45 ·

1 個人推

莊堃志柱哥
是美津濃的
4280打六折

2018-10-28 23:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'04"	00:12'16"
3	05'49"	00:18'05"
4	06'03"	00:24'08"
5	05'56"	00:30'04"
6	05'51"	00:35'55"
7	05'55"	00:41'50"
8	06'07"	00:47'57"
9	05'42"	00:53'39"
10	05'31"	00:59'10"
10.0	05'57"	00:59'21"

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