6.7 km | 01:05:17 | 09:45/km日期: 2018-11-01 19:19 - 平均心率: 140 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 10'39" / 09'07" / 08'34" / 10'02" / 08'52" / 09'05" / 13'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'38" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'01" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'05" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'03" (+04'29") | 687 / 6687 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 25.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'39" | 00:10'39" |
| 2 | 09'07" | 00:19'46" |
| 3 | 08'34" | 00:28'20" |
| 4 | 10'02" | 00:38'22" |
| 5 | 08'52" | 00:47'14" |
| 6 | 09'05" | 00:56'19" |
| 6.7 | 13'03" | 01:05'18" |
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