7.2 km | 00:46:51 | 06:33/km日期: 2018-10-29 19:40 - 平均心率: 147 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'55" / 06'26" / 06'29" / 06'30" / 06'27" / 06'51" / 06'29" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+00'27") | 145 / 7145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 11764~14298 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 14298~16108 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 16108~16651 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 16651~17646 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 17646~18099 | 97.5~100% |
| 最大心率為18099 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
279.31 km 
愛迪達 Adizero Tempo 9 m 累積 :
404.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'26" | 00:14'21" |
| 3 | 06'29" | 00:20'50" |
| 4 | 06'30" | 00:27'20" |
| 5 | 06'27" | 00:33'47" |
| 6 | 06'51" | 00:40'38" |
| 7 | 06'29" | 00:47'07" |
| 7.1 | 06'52" | 00:48'07" |
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