6.0 km | 00:43:00 | 07:07/km日期: 2018-10-29 06:12 - 平均心率: 151 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'55" / 07'05" / 06'53" / 07'01" / 07'24" / 07'23" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+00'53") | 42 / 6042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 147.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'05" | 00:14'00" |
| 3 | 06'53" | 00:20'53" |
| 4 | 07'01" | 00:27'54" |
| 5 | 07'24" | 00:35'18" |
| 6 | 07'23" | 00:42'41" |
| 6.0 | 07'30" | 00:43'00" |
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