7.3 km | 00:51:30 | 07:02/km日期: 2018-10-25 18:47 - 平均心率: 138 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 57'49" / 06'42" / 06'50" / 12'33" / 06'30" / 06'47" / 07'14" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+01'33") | 756 / 756 |
| 2 | | 06'45" (+00'03") | 1000 / 1756 |
| 3 | | 06'53" (+00'11") | 1000 / 2756 |
| 4 | | 06'57" (+00'15") | 1000 / 3756 |
| 5 | | 06'42" | 1000 / 4756 |
| 6 | | 06'45" (+00'03") | 1000 / 5756 |
| 7 | | 07'00" (+00'18") | 1000 / 6756 |
| 8 | | 07'33" (+00'51") | 555 / 7312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 110.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 57'49" | 00:57'49" |
| 2 | 06'42" | 01:04'31" |
| 3 | 06'50" | 01:11'21" |
| 4 | 12'33" | 01:23'54" |
| 5 | 06'30" | 01:30'24" |
| 6 | 06'47" | 01:37'11" |
| 7 | 07'14" | 01:44'25" |
| 7.3 | 07'19" | 01:46'42" |
展開計圈分析
留言 
