阿志(靜心湖午跑班) 2018/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

阿志(靜心湖午跑班) 新竹
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阿志(靜心湖午跑班)

5.3 km | 00:30:43 | 05:50/km

日期: 2018-10-29 12:40 - 地點: 靜心湖 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 164

Pace: 05'58" / 05'12" / 05'55" / 05'27" / 05'52" / 08'54" /

10月累積里程 : 319.16 km

Epson 上傳 | 6 years ago

520Pan(靜心湖午跑班) 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'12"	00:11'10"
3	05'55"	00:17'05"
4	05'27"	00:22'32"
5	05'52"	00:28'24"
5.3	09'03"	00:30'43"

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